ニュースについて思うこと

∩(´∀｀∩) ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯｼｮｰｲ♪(∩´∀｀)∩

久しぶりの書き込みかな〜。

今日は、雨でした。

そういえば、今日は、朝起きたら
すごい寝癖だったからびっくりしました＾＾；

最近とっても気になるのが、腰痛。

会社でも話題になったりするんです。

気持ちは若くっても、体の老化は止まらない。

これが現実ですよね。

普段の食事や運動、ストレスを溜めない
事も大事だし。

完全に防ぐわけではないと思うけど、
少しでも改善できるようにすることは
できるかもしれないですよね。

特に運動って大人になるとやらないしな〜〜。

気をつけなければ。
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坂口憲二が「彼女いますよ〜〜」発言したけど、
男らしいな〜って思います＾＾

坂口憲二の彼女は、桜井裕美さんっていう
モデルみたいだよ＾＾

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坂口憲二も巨乳が好きなの？

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これって・・・レアだよね〜〜＾＾

ダイエットに取り組んでいるという人だったら、
確実に痩せるって言う方法知りたいですよね。

コレ絶対痩せるよ！とかの流行の骨盤ネジ締めダイエットを実行しても、
痩せないよ・・・って人多いです。

まずは、ダイエットも根気です。

3日で痩せるなら、みんなダイエットしてますし。

みんな痩せた人だらけになっちゃいますしね。

水分不足や食事量不足で１、２キロほどの成果があったとしても、
それってダイエットの効果じゃないですよね。

食生活を元に戻したとたん、リバウンドして
体重も確実に戻ります。

確実に痩せたいと思ったら長期間の取り組みを
覚悟しなきゃいけませんね。

3日位じゃ到底無理ですしね。

痩せるには、食べるカロリーより使うカロリーのほうが
多ければいいんですよね。

これを念頭において、ロングスパンで取り組むことが
ダイエット成功の秘訣ですね。


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コンニチワー

実は、最近のはまっている事は、陶芸
なんです。

ちょっとは、何か出来るようになりたいな〜って
考えたので。

やればやるほど奥が深いですね。

私のママも何かを新しく始めたらしくて
今度会ったら趣味の話でもしようかなって
思っています。

今はじめてみたのはずーっと以前から興味があったので
ぜひとも続けていきたいなと思ってます。

ちょっと飽きっぽいところもあるんですけど
今のところとっても楽しくやってます♪


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おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ

昨日一昨日と暖かいですね〜。
今日は曇天らしいですけど。

骨盤ネジ締めとかWiifitとか
まーったく興味のないおれは、
ダイエットに向いてないですね〜。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
パパがダイエットを意識し始めたので
急遽、肉餃子になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ

パパがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、肉餃子食べたなかったのに。
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